비염 완화에 도움이 되는 식품과 차 추천 🌿

서론: 비염을 완화하는 자연의 힘 🍃비염은 많은 사람들이 겪는 만성 질환으로, 알레르기성 비염은 특히 계절 변화에 민감하게 반응합니다. 약물 치료 외에도 생활 속에서 비염 증상을 완화할 수 있는 식품과 차를 섭취하면 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 비염에 도움이 되는 다양한 식품과 차를 소개해 보겠습니다.비염 완화에 도움이 되는 식품 🥗1. 생강 - 천연 항염 작용을 가진 뿌리 채소 🌱생강은 강력한 항염 효과를 가지고 있어 비염으로 인한 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강에는 진저롤이라는 성분이 들어 있어 코 점막의 부기와 염증을 줄여주며, 혈액 순환 개선에도 도움을 줍니다. 생강은 생으로 먹거나 차로 우려내서 마시면 효과적입니다.2. 양파 - 알레르기 증상 완화에 좋은 퀘..